UNSERE LEISTUNGEN

Vielfältige Trainingsmöglichkeiten für alle Fitness-Level und Ziele

Krafttraining

Grenzenlos trainieren – wann, wie und so oft du willst. Von der Freihantel-Zone bis zur Functional Area bietet dir unsere vielseitige Trainingsfläche alles, was du brauchst, um effizient jedes Fitness-Level zu meistern.

→ Smart-, Pin- & Plate – Loaded Kraftgeräte
→ Freihantel – Area
→ Functional -Area in- & outdoor

Cardio Training

Trainiere auf innovativen Cardio-Geräten, die deine Ausdauer pushen und die Fettverbrennung auf Hochtouren bringen.

 

→ Laufbänder
→ Crosstrainer & Spinning Bikes
→ Ergometer & Ruderergometer

Personal Training

Individuelle Betreuung durch zertifizierte Trainer für maximale Ergebnisse.

→ 1:1 Betreuung
→ Individuelle Trainingspläne
→ Individuelle Ernährungspläne

Gruppenkurse

Motivierende Gruppenkurse für alle Fitness-Level und Interessen.

→ Rücken- & Mobility – Training
→ Indoor Cycling
→ Functional Fitness

Körperanalyse

Professionelle Körperanalyse und Fortschrittsmessung für optimale Ergebnisse.

→ Infrarot – Body – Scan
→ Körpermaße Check
→ Fortschrittsmessung

Ernährung Coaching

Professionelle Begleitung bei Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion.

→ BodyMed
→ Supplements
→ Individuelle Beratung

TRANSPARENTE PREISE

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mtl. kündbar

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pro Woche

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24 Monate

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pro Woche

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Functional Wiehl – Fitness- & Gesundheits-Check-up
Frage 1 von 27
Fitness- & Gesundheits-Check-up
Willkommen zu Ihrem persönlichen Gesundheits-Assessment
Frage 2 von 27
Dein Beruf
Wie ist deine berufliche Tätigkeit hauptsächlich?
💺sitzend
🧍stehend
🔄gemischt
💪körperlich anstrengend
🌙Schichtdienst
Frage 3 von 27
Dein Stresslevel
Wie schätzt du dein aktuelles Stresslevel ein?
😌niedrig
⚖️mittel
😰groß
Frage 4 von 27
Dein Fitnesslevel
Wie schätzt du dein aktuelles Fitnesslevel ein?
🐌 niedrig
🚶 mittel
🏃 hoch
Frage 5 von 27
Deine Trainingsziele
Was ist dein Hauptfokus beim Training?
💪 Muskeln & Körperstruktur
❤️ Cardio & Mobility
🌱 Gesundheit und Lifestyle
Frage 6 von 27
SUPER DA KÖNNEN WIR DIR BEI HELFEN
Wähle deinen Fokusbereich aus:
💪 Muskelaufbau
⚖️ Gewichtsreduktion
Figurtraining
Frage 6 von 27
SUPER DA KÖNNEN WIR DIR BEI HELFEN
Wähle deinen Fokusbereich aus:
🤸 Mehr Beweglichkeitstraining
🏃 Mehr Ausdauer
Frage 6 von 27
SUPER DA KÖNNEN WIR DIR BEI HELFEN
Wähle deinen Fokusbereich aus:
🦴 Rückentraining
🩹 Schmerzen reduzieren
🌱 Gesünderer Lebensstil
😌 Stressabbau
Wohlbefinden steigern
Frage 7 von 27
Deine Problemzonen
Welche Körperregionen bereiten dir Probleme?
🍎 Bauch
🦵 Beine
🍑 Po
💪 Arme
🦴 Rücken
💆 Schulter / Nacken
Frage 7 von 27
Deine Gewichts-Angaben
Damit wir dich optimal beraten können
Frage 8 von 27
Bisherige Versuche deine Ziele zu erreichen
Was hast du bereits probiert? (Mehrfachauswahl möglich)
🏃 Sport
🥗 Ernährung
🏥 Medizinisch (z.B. Physio)
Frage 8 von 27
Hast du bereits im Fitnessstudio trainiert?
Ja
Nein
Frage 9 von 27
Was für ein Training hast du gemacht?
Mehrfachauswahl möglich
🏋️ Geräte
🧘 Kurse
Frage 10 von 27
Wie häufig möchtest du in Zukunft trainieren?
😴 1x pro Woche
🚶 2x pro Woche
💪 3x pro Woche
🔥 4x+ pro Woche
Frage 11 von 27
Bist du in ärztlicher Behandlung?
Ja
Nein
Frage 12 von 27
Hast du eine Herz-Kreislauf Erkrankung?
Ja
Nein
Frage 13 von 27
Welche Erkrankung hast du?
Mehrfachauswahl möglich
🩸 Bluthochdruck
💓 Herzrhythmusstörung
❤️ KHK
💔 Herzinfarkt
🫀 Herzschwäche
🧠 Schlaganfall
Frage 14 von 27
Hast du eine Venenerkrankung?
Ja
Nein
Frage 15 von 27
Welche Erkrankungen hast du?
Mehrfachauswahl möglich
🦵 Krampfadern
🩸 Besenreiser
🩹 Thrombose
Frage 16 von 27
Hast du eine Atemwegs-Erkrankung?
Ja
Nein
Frage 17 von 27
Welche hast du?
Mehrfachauswahl möglich
🫁 Asthma
😷 COPD
🤧 Chronische Bronchitis
Frage 18 von 27
Hast du eine Stoffwechsel-Erkrankung?
Ja
Nein
Frage 19 von 27
Welche Erkrankung hast du?
Mehrfachauswahl möglich
🩸 Diabetes TYP 1
🩸 Diabetes TYP 2
🦋 Schilddrüsen Erkrankung
🦴 Gicht
Frage 20 von 27
Hast du orthopädische Beschwerden?
Ja
Nein
Frage 21 von 27
Welche orthopädischen Beschwerden hast du?
Mehrfachauswahl möglich
🦴 HWS (Halswirbelsäule)
🦴 BWS (Brustwirbelsäule)
🦴 LWS (Lendenwirbelsäule)
💪 Schulter
🦾 Arm
🦵 Hüfte
🦵 Knie
🦶 Fuß
Frage 22 von 27
Hast du eine psychische Erkrankung?
Ja
Nein
Frage 23 von 27
Hast du sonstige Erkrankungen?
Mehrfachauswahl möglich
Nein
🎗️ Krebs
🛡️ Autoimmun Erkrankung
🤧 Allergie
Frage 24 von 27
Nimmst du regelmäßig Medikamente?
Ja
Nein
Frage 25 von 27
Welche nimmst du?
Mehrfachauswahl möglich
❤️ Herz-Kreislauf Medikamente
🩸 Diabetes Medikamente
💊 Schmerzmittel
🧠 Psychopharmaka
🦴 Andere Medikamente
Frage 26 von 27
Hattest du eine OP in den letzten 12 Monaten?
Ja
Nein
Frage 27 von 27
Geschafft! – Kontaktangaben

Check-up wird versendet …

STUDIO GALERIE

Cardiobereich

Modernste Ausdauergeräte

Krafttraining

Freie Gewichte & Geräte

Functional Training

TRX & Beweglichkeit

Kontakt & Öffnungszeiten

Öffnungszeiten

24/7 Zugang IMMER GEÖFFNET
Betreuung Mo-Do 08:00 – 22:00
Betreuung Fr 08:00 – 21:00
Betreuung Sa & So 10:00 – 18:00

Kontakt & Anfahrt

Adresse

Wilhelm-Grümer-Weg 18
51674 Wiehl

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