Rückentraining –
Das Training für ein beschwerdefreies Leben
Rückenschmerzen –
Individuelles Rücken- und Gelenktraining sowie gezielte Kraft- und Beweglichkeitsübungen in unseren Rücken- und Yoga-Kursen unterstützen dich, deine Rückenmuskulatur zu stärken, deine Gelenke zu stabilisieren und deine Wirbelsäule zu entlasten. Mögliche Beschwerden können so gelindert und Schmerzen im Rücken und in den Gelenken vorgebeugt werden.